Referentin für Jugend

dz. vakant

 


Frühschwimmer (Pinguin)

fruehschwimmer


keine Altersbegrenzung
– 25 m Schwimmen in beliebiger Schwimmart
– Kenntnis von 5 Baderegeln
– Sprung vom Beckenrand ins Wasser

 


Freischwimmer

freischwimmer


ab vollendetem 7. Lebensjahr
– 15 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil
– Sprung aus ca. 1 m Höhe ins Wasser
– Kenntnis der 10 Baderegeln

 


Fahrtenschwimmer

fahrten


ab vollendetem 9. Lebensjahr
– 15 min. Dauerschwimmen in beliebigem Stil
– 10m Streckentauchen nach Kopfsprung
– Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5 kg schweren
Gegenstandes aus der Schwimmlage
– 50 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit mittels Brust-Beintempi
– Kopfsprung aus ca. 1 m Höhe oder beliebiger Sprung
aus 3 m Höhe ins Wasser
– Kenntnis der 10 Baderegeln

 


Allroundschwimmer

allround


ab vollendetem 11. Lebensjahr
– 200 m in zwei Lagen (100 m Brust, 100 m Rücken)
– 100 m Schwimmen in beliebigem Stil in 2:30 Minuten
– 10m Streckentauchen
– Einmaliges Tieftauchen (ca. 2m) und Heraufholen eines ca. 2,5kg
schweren Gegenstandes
– 25m Transportieren (Ziehen) einer gleich schweren Person
– Kenntnis der Selbstrettung
– Kenntnis der 10 Baderegeln

 


Juniorretter


keine Altersbegrenzung

•   100 m Schwimmen ohne Unterbrechung, davon:

1) 25 m Kraulschwimmen
2) 25 m Rückenkraulschwimmen
3) 25 m Brustschwimmen
4) 25 m Rückenschwimmen ohne Armtätigkeit(mit Schwunggrätsche)

•   25 m Retten eines Partners mit Achsel- oder Kopfgriff

•   Selbstrettungsübung: kombinierte Übung in leichter Freizeitbekleidung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:

1) Fußwärts in Wasser springen, danach Schwebelage einnehmen
2) 4 Minuten Schweben an der Wasseroberfläche in Rückenlage mit leichten Paddelbewegungen
3) 6 Minuten schwimmen, dabei mindestens viermal dieSchwimmlage wechseln (Bauch-, Rücken-, Seitenlage)
4) Danach die Kleidungsstücke (T-Shirt, Hemd, lange Hose) im tiefen Wasser ausziehen

•   Fremdrettungsübung: Kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:

1) 15 m zu einem Partner in Bauchlage anschwimmen, nach halber Strecke auf ca. 2 m Tiefe abtauchen und zwei kleine Tauchringe heraufholen; diese anschließend fallen lassen und das Anschwimmen fortsetzen
2) Rückweg: 15 m Retten des Partners mitAchsel- oder Kopfgriff

•   Fremdrettungsübung mit einem planmäßigen Rettungsgerät:

kombinierte Übung, die ohne Pause in der angegebenen Reihenfolge zu absolvieren ist:

1) Rettungssprung ins Wasser mit einem Rettungsgerät
2) 15 m zu einem Partner anschwimmen
3) Dem Partner das Rettungsgerät hinreichen
4) Rückweg: Durch Zug am Rettungsgerät den Partner zum Ufer zurückziehen

•   Theoretische Prüfung:

1) Maßnahmen der Selbstrettung
2) Grundverhalten für die Fremdrettung
3) Elementare Erste-Hilfe